Cơm trưa văn phòng hay cơm công nhân lao động, cơm nhân viên văn phòng với món ăn nhanh, ngon, tiện lợi, phù hợp mang theo hoặc đặt giao!
Cơm trưa văn phòng
Dưới đây là một số gợi ý thực tế cho dân văn phòng, suất ăn công nhân...
- Cơm gà xối xả hoặc gà nướng + rau luộc + trứng
- Cơm thịt kho tàu + trứng luộc + dưa chua
-Cơm cá kho hoặc cá basa chiên + canh chua
- Cơm tấm (sườn nướng, chả, bì, trứng ốp la)
- Cơm rang (thập cẩm, hải sản, bò) – siêu nhanh
- Cơm bò xào (bò lúc lắc, bò xào hành tây, bò rau củ)
Khẩu phần cơm trưa công ty
2. Món healthy – ít calo cho dân văn phòng và người lao động bằng trí óc.
- Gà nướng/áp chảo + salad rau củ + cơm gạo lứt
- Cá hồi/cá basa nướng + bông cải luộc + khoai lang
- Thịt bò xào rau bina/cải thìa + quinoa hoặc yến mạch
- Salad gà/ cá ngừ + bánh mì nguyên cám
- Cơm cuốn (gỏi cuốn) phiên bản no bụng
Suất cơm dành cho công nhân
3. Món nhanh 10-15 phút tự làm buổi sáng dành cho những bạn yêu tích nấu ăn.
- Trứng ốp la + thịt nguội + rau củ xào
- Yoghurt Hy Lạp + granola + chuối + hạt
- Bánh mì kẹp (thịt nguội, phô mai, rau củ, sốt)
- Cơm hộp microwave: thịt heo xào, đậu hũ, rau củ đông lạnh
Khẩu phần cơm chất lượng
4. Gợi ý đặt giao (app phổ biến) nhưng chúng ta lại phải tốn thêm chi phí Ship hàng.
- Beamin / GrabFood / ShopeeFood:
- Quán cơm văn phòng giá 40-65k
- Các chuỗi: Kichi Kichi, Lotteria, Gà Rán, Phở Thìn, Cơm Tấm Cali, Green Bowl, Wrap & Roll…
Mẹo hay cho dân văn phòng đặt cơm trưa công ty:
- Chuẩn bị hộp cơm tối hôm trước, sáng chỉ hâm.
- Luân phiên protein: gà – cá – bò – đậu hũ để không ngán.
- Luôn có rau + chất xơ để no lâu, tránh buồn ngủ chiều.
- Uống nhiều nước + 1 quả táo/chuối giữa giờ.
Suất cơm dành cho các vận động viên
Bên cạnh đó bạn đang muốn đặt cơm trưa văn phòng với yêu cầu của mình được đáp ứng, chính vì vậy bạn có thể tham khảo thêm hoặc liên hệ với dịch vụ chúng tôi để được tư vấn tốt hơn về dịch vụ cũng như chất lượng.
- Menu cả tuần?
- Công thức chi tiết món nào?
- Món healthy giảm cân?
- Hay gợi ý gần công ty bạn (khu vực nào)?
